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有魚居

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部落格全站分類:生活綜合

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  • 5月 29 週一 200608:57
  • 橙汁豬排



之前在Costco買了一大盒豬頰肉,均勻分佈的油脂、鮮嫩的肉質加上特殊的口感,號稱霜降豬肉。本來我就愛吃豬肉,在賣場試吃時也覺得味道很讚,買回來之後果然是怎麼料理怎麼好吃啊!
[材料]
豬頰肉、麵粉少許
[醬汁]
A:醬油2匙、料酒1匙、鹽少許、胡椒少許
B:柳橙原汁一小杯、糖1匙、醋少許(因為沒有檸檬汁,所以加了一點點醋代替)
[作法]
1.豬肉退冰後,以A醬汁醃20分鐘。
2.將B醬汁原料倒入鍋中煮開,可以稍微勾芡,煮好即成香橙醬汁備用。
3.將醃好的豬肉雙面均勻沾上麵粉,入鍋以中火煎至雙面金黃,再轉小火蓋上鍋蓋煎至全熟。
4.豬肉起鍋擺好盤後,淋上香橙醬汁即可。
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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 26 週五 200609:00
  • 芥末沙拉蛋



早上起來,肚子餓,家裡沒東西吃又懶得出門買早餐,打開冰箱看見還有三顆蛋在對我微笑,靈機一動,就決定拿他們來做沙拉蛋囉。
[材料] 蛋3顆、沙拉醬適量、黃芥末醬包2包(知多家的芥末醬包還不錯喔)
[作法]
1.把蛋放到水裡煮熟。
2.煮好撈起放到冷水中冷卻,剝殼對切。
3.把蛋黃挖起,蛋白備用。
4.將挖起的蛋黃加入沙拉醬、芥末醬,均勻攪拌。
5.準備一個保鮮袋,在角落處剪一個小孔當作擠花袋。把均勻攪拌後的蛋黃放到保鮮袋中,然後把蛋黃從小孔中擠出填滿蛋白。
因為懶得出去買早餐,所以才會做起沙拉蛋,結果弄起來也是一個大費周章啊!還沒做之前想像作法覺得很簡單,但實際做的過程卻沒有預期中順利,不知道為何煮出來的蛋形狀很醜,根本就不是漂亮完整的橢圓形,而且因為本人手拙又第一次做,在把蛋黃放到擠花袋中和填到蛋白上時都弄得雙手沾滿蛋黃沙拉,狼狽得很。幸好味道很不錯,我一做完就立刻忍不住吃掉三個,極力克制自己的口水留了三個冰起來,給barga當飯後點心!
這次做完芥末沙拉蛋,把黃芥末醬包都用完了,所以晚上又趁著去Seven買飲料時A了幾包芥末醬備用。這時心中不禁響起一段旋律:「有7-Eleven真好~」
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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 23 週二 200611:51
  • Happy 8nniverary!


善良一點的朋友會問:「在一起八年還會有小鹿亂撞的感覺嗎?」邪惡一點的朋友會問:「戀愛談了八年,不會心癢嗎?」
回答善良朋友:小鹿大概亂撞個半年就撞死了吧!撞八年?饒了我吧!
回應邪惡朋友:癢!怎麼不癢?人家說七年之癢,我說三年就癢還算客氣了!
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  • 個人分類:個人抒寫
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  • 5月 18 週四 200610:43
  • 廚房演進史 + 糖醋肉


我們小套房根本沒有廚房、沒有爐子,只有一個流理台和小冰箱而已。本來並不打算在套房裡開伙的,究竟是怎麼演化到這步田地呢? 

首先,剛搬來時,朋友聚會想吃火鍋,於是小毛把家裡沒在用的電磁爐送給我們;後來,我工作晚回來每天吃自助餐的冷飯不是辦法,所以買了一台微波爐專門熱飯用;某一次去逛書店時,發現有很多食譜在教人用電磁爐和平底鍋做菜,所以就去買了一個平底鍋回來用,不過這時還只是拿來煎蛋或煎法國土司做做早餐而已;後來因為常常去逛
COSTCO,總是看到好多很棒的食材,試吃好吃的東西時發現他們也不過用個平底鍋就能煎出好吃的魚,於是就開始到超市試著買些東西回來煮;煮了幾次覺得還不錯,就想乾脆連飯也自己煮,不必再去自助餐廳買白飯,於是開始研究如何用微波爐煮飯;一開始煮飯因為沒有容器,用樂扣樂扣保鮮盒裝米煮飯,煮出來是能吃,但有個塑膠味,而且塑膠盒只能耐熱120度,讓我不太放心,於是就買了一個沙鍋回來用,煮出的飯終於呈現水準之上;油鹽醬醋茶部分起初只買了瓶葵花油和一小瓶醬油以及一包鹽來充場面,後來因為想做的菜色越來越多,漸漸的把糖、醋、薑、蒜、香油也買了。這種購買調味佐料的慾望目前仍不斷在擴張,不過礙於兩個人其實吃的不多用的也不多,所以我還是盡量節制,只好把所有速食店或便利商店能拿能偷的醬包都留著,以備不時之需。像之前做的奶油濃湯所加的黑胡椒粉就是麥當勞他們家的,今天介紹的這道糖醋肉用的蕃茄醬,則要感謝摩斯和肯得雞兩大家族免費提供!

因為颱風即將到來,雨下得很兇狠,我懶得出門買菜,就用冰箱裡現有的食材隨便做囉!

[
材料]
豬頰肉、紅蘿蔔 

[調味料
] 
薑兩片、蒜末少許 
A:醬油二匙、料理酒一匙、蒜頭一粒切碎、香油少許、胡椒粉少許 
B:糖二匙、醋二匙、蕃茄醬包2包、水一匙,預先調好一碗備用。 

[
作法] 
1.      豬肉退冰後切成適當大小,以調味料A醃個20分鐘。 
2.      紅蘿蔔去皮切小塊備用。 
3.      熱一個油鍋,加入薑和蒜爆香後,把豬肉和紅蘿蔔一起下鍋炒至肉變色。 
4.      加入調味料B,滾煮至紅蘿蔔熟軟,即可起鍋。

搭配水煮花椰菜和荷包蛋,顏色還蠻漂亮的,再加上前一天料超級實在的奶油濃湯,這餐也顯得頗豐盛呢!

摩斯的蕃茄醬比較甜,和糖醋味道比較搭,而肯得雞的蕃茄醬偏鹹,以後做糖醋我應該不會再用。糖醋的東西通常是搭配青椒黃椒再加點鳳梨味道會更好,也可以稍微勾芡一下,但我是集所有將就之大成,不得以只能變出這樣子的糖醋肉,味道也不錯,很下飯喔!

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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 17 週三 200613:36
  • 奶油濃湯通心粉



煮起來就是一鍋湯,感覺東西好像很少,但是吃得很飽很好吃,營養也很足。不過蠻費工的,我光用家裡唯一的那把可憐的水果刀把紅蘿蔔、馬鈴薯切丁就切到手快抽筋,煮的時候為避免焦掉要不斷攪動,感覺煮完這餐手臂好像都要練出肌肉來了,想消除蝴蝶袖的可以參考一下。
﹝材料﹞
綠花椰、馬鈴薯、豬頰肉、磨菇、紅蘿蔔、牛奶起司調理塊、鮮奶
﹝作法﹞
1.綠花椰洗淨後分切小朵,在滾水中加入一小匙鹽巴,將綠花椰燙至九分熟撈起。
2.紅蘿蔔和馬鈴薯削皮切小塊、蘑菇切片、豬肉退冰後切成適當大小。
3.在炒鍋中加入奶油開中火,把紅蘿蔔和馬鈴薯塊一起拌炒。
4.紅蘿蔔和馬鈴薯略熟後,把磨菇和豬肉加入一起炒至肉熟。
5.準備一個較深的湯鍋,將炒鍋中的材料倒入後,加水至蓋過材料略高處,開大火至
滾沸後,轉小火。
6.待馬鈴薯熟透至鬆軟後,加入調理塊攪拌溶解均勻。
7.加入一碗鮮奶,滾煮3分鐘後,加入綠花椰和胡椒粉,攪拌均勻即可熄火。
8.將濃湯淋在煮好的通心粉上。
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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 17 週三 200610:55
  • 特教老師身上總是傷痕累累



昨天來了一位新學生,兩歲多。他完全不理我叫他的名字,也不聽指令,幾乎不與我有眼神接觸,我只好在安全無虞的狀況下讓他先自由活動,而我就像小王爺的卑微宮女,跟在他後面伺候著。在他探索環境時,他用他短短的手和腳爬上爬下(嗯…粗動作發展還不錯),他爬到桌上拿了一瓶只剩三分之一的礦泉水和杯子,做出倒水的動作,當他發現水沒有倒出來時還會去試著轉開瓶蓋,雖然因為力氣太小而轉不開瓶蓋,但是他用的方式是對的(細動作還OK,也有自己解決生活問題的能力)。
雖然我不是醫生,但是經驗告訴我這個孩子應該是自閉兒。
等他習慣我的存在之後,我開始隨著他的行動用騙小孩專用的招牌娃娃音跟他說大量的話,不管他有沒有反應,反正我就是給他很多的語言刺激,然後試著帶他做做運動。我抱著他一起跳跳床,他的腳都不用力跳;我丟球給他,他也不理我。我不死心一直煩他,漸漸地,這小少爺才開始自己在跳床上跳了兩三下,丟球給他他也會把球撿起來再往前丟,雖然他還是不看我、不理我,但至少他對於我要他做的活動始產生一點點興趣了。正當我為了這麼一點點進展而開心不已的時候,他小惡魔的真面目終於露出來了。
我牽起他的手想教他握握手,他卻一把拽住我的手往嘴裡塞,像啃雞腿那樣的咬了起來,我痛得在心裡直罵髒話,但身為有愛心有涵養的老師,不只要忍痛,還必須更加溫柔安撫孩子情緒。等我救出我的手時,兩排齒痕已經清楚留在手上。
後來他爬得太高,我怕危險要抱他下來時,他少爺一不高興就死命往我肩膀咬了下去,我一度以為我要失去肩頭那塊皮肉了,幸好他齒下留肉。
被學生咬已經不是頭一遭,之前就好幾次被腦性麻痺、自閉症等學生咬過,最痛的一次是為了搶救被吃進嘴裡的蠟筆,情急之下把手指伸進一個腦性麻痺女生的嘴裡,那樣的孩子不懂事力氣卻不小,我的手指差點被咬斷,淤青一個多月還不消。其他被捏、被抓、被撞、被扯頭髮(這是讓我最氣的,頭髮已經在少了還扯!)也是少不了的,協助肢體遲緩學生做前滾翻造成手臂酸痛、抱小朋友閃到腰等等的運動傷害更是屢見不鮮。
老師要是膽敢不小心在學生身上留下一點傷痕,就等著被告到死無葬身之地吧,但當老師被學生弄傷時,恐怕只能在夜深人靜午夜夢回時對著身上的傷痕和被扯破的名貴衣服獨自珠淚暗垂了……
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fishl 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19)

  • 個人分類:教師血淚史
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  • 5月 17 週三 200609:56
  • 老師也需要鼓勵


前幾天一個家長的一席話,讓我高興了好幾天。
小翔是個幼稚園中班的孩子,從去年九月開始給我上課,當時不到五歲。剛開始的時候,他不會在墊子上前滾翻,不會拍球,手肌力很弱,球丟不太出去也接不好。他的注意時間非常短暫,總是被身旁的一點聲音或動靜轉移注意力,他常常聽不完師長的話卻注意到窗外的雜音而急著問:「那是什麼聲音?是喇叭嗎?」同年齡的孩子都可以仿寫些簡單的注音符號和數字了,小翔卻連在紙上做點間連線都對不到點且線條歪斜,數數也數不好。他的狀況讓父母很擔心,學校老師也很困擾。媽媽說他在醫院的評估結果是輕度智障加上「有自閉的傾向」。
現在的小翔,左右手都可以連續拍球一百下以上,能準確丟接球,能連續圓滾前翻,平衡感較好,會數數,能計算20以內的數量,還學會寫7、4、2三個數字了。而前兩天媽媽去參加學校的座談會,幼稚園老師說小翔這半年以來進步非常多,許多以前他根本不可能靜下來完成的活動,如串珠、拼圖、剪紙等,他都能專心做完,有時甚至會自己坐下來想要練習畫畫或寫數字。在聽從指令部分,也比以前好很多,還會主動幫老師的忙。
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fishl 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(8)

  • 個人分類:教師血淚史
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  • 5月 12 週五 200609:17
  • 香煎鮭魚、炒青江菜、醬油散蛋



現在我動作越來越快了,四點才買完菜回來,不到五點就擺好盤上桌。我左等右等,洗完澡出來又對著香噴噴的晚餐直流口水,實在等不及barga回來,我還是先開動了。barga回來後看到桌上的晚餐,眉開眼笑,吃了之後嘴巴便停不下來,呼嚕呼嚕一下子就全部嗑光,直說好吃呢!
下廚是會上癮的,做出好吃的菜不但讓胃很滿足,心裡也很有成就感!
今天的菜作法都很簡單,鮭魚的部分:先將鮭魚雙面都抹上點鹽巴放著備用(可以放個十分鐘讓鹽巴入味),油鍋熱後,先加入切碎的蒜頭爆香,再把抹好鹽的鮭魚放進平底鍋,蓋上鍋蓋以中小火煎個2分鐘,然後開蓋將魚翻面,再蓋上鍋蓋煎個2分鐘就好了,完全不必擔心被熱油噴到我的纖纖玉手。
蒜頭是很好用的東西,切碎了爆香後和青菜一起炒,或是和鮭魚一起煎,都能使菜餚變得更香,也能抑制鮭魚的腥味。另外,薄鹽醬油和陳年醬油味道差蠻多的,我們目前還算年輕體壯,健康應該還可以,還是不要委屈自己的味蕾學人家用什麼健康醬油吧,陳年醬油味道比較讚喔!
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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 10 週三 200609:02
  • 簡單料理--沙茶肉絲炒麵


由於家裡還有剩下的金針菇、洋蔥、以及半包螺旋麵,因此下午跑去超市買了一盒梅花豬肉絲和高麗菜,打算來個沙茶肉絲炒麵。雖然螺旋麵應該是拿來做義大利麵或是放在牛排旁邊的角色,但是我想反正都是麵,拿來做沙茶炒麵,它應該也不會有意見吧!
之前常常看到有人介方便又好吃的微波爐馬鈴薯料理,所以在經過擺放馬鈴薯的地方時,愛吃馬鈴薯的我忍不住拿了一盒。
回家後就開始了今晚的晚餐:

[材料] 梅花豬肉絲一盒、洋蔥半顆、金針菇一小把、高麗菜1/3顆
 

[調味料] 醬油、沙茶醬、鹽 

[作法] 
1.湯鍋煮水,水滾後把麵放進鍋裡煮至麵身變軟(不要太軟,待會還要炒呢)撈起備用。
2.煮麵的同時,將洋蔥切丁、高麗菜切絲備用。
3.湯鍋收掉,改熱油鍋熱,油鍋熱後,把洋蔥丟進鍋裡,炒至半透明。
4.豬肉絲進鍋一起拌炒,炒至豬肉大略變色,約八分熟。
5.把金針菇和高麗菜一起下鍋,均勻撒上鹽巴和醬油,翻炒均勻後蓋上鍋蓋悶個2分鐘,等高麗菜出水稍微變軟後開蓋再稍微炒一下。
6.把煮好的麵放進鍋裡一起拌炒,加入一匙沙茶醬,炒至顏色均勻、水分收乾,試味道後即可起鍋。
由於家裡的平底鍋很小,我是分兩次炒。炒完麵,我把馬鈴薯去皮切塊,抹上奶油,放進微波爐煮,出爐後撒上起司粉。

我也不知道這樣煮法對不對,反正東西熟了,能吃就好,而通常我初次烹調的菜,在加調味料的時候總是容易下手太重(手拙!!),所以炒麵有點太鹹,幸好我是重口味的人,配上一杯冰涼的黑松汽水,簡直是絕配!原本擔心螺旋麵炒起來會不會很奇怪,結果完全不會,螺旋麵相當配合地展現他在平底鍋中比麵條好翻炒的特性,身上的螺旋形狀也使得醬料更容易沾染入味。至於馬鈴薯,微波爐煮出的口感很特別,居然還有點彈性的感覺,蠻好吃的,不加起司粉應該也很好吃。
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  • 個人分類:洗手做羹湯
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  • 5月 05 週五 200610:52
  • 甜甜鹹鹹香味四溢的豬肉壽喜飯


星期四沒有上班的下午,頭犯疼,但是前晚承諾barga今晚要煮給他吃,心裡一想到之前花兩個小時煮一頓飯的經驗,頭就更波濤洶湧地痛了起來(沒辦法,誰叫我們的小套房裡只有一個電磁爐和微波爐可用)。於是從床上拖著沈重的身體到電腦前,上網找了一下食譜,看看有沒有好吃又好做的菜色,最後決定來試試看壽喜飯。

冰箱裡還有半顆洋蔥,所以到松青超市買了豬五花肉、小黃瓜、老薑、金針菇。回到家,先把小黃光去皮斜切成片,淋上香油撒點鹽拌勻,冰在冰箱裡,心裡盤算著這道簡單到不行的的涼拌當作配菜應該夠了吧。

至於主菜的部分,我有參考
Amykaku的食譜,不過限於自己的調味料不夠,所以就稍做調整囉:

[
材料] 薄切豬五花肉片一盒、洋蔥半顆、金針菇一把 

[
調味料] 醬油、糖、魚露少許、老薑兩片 

[
作法] 
1.      五花肉片退冰後,以一大匙醬油先行醃漬。 
2.      在平底鍋中加入醬油、水、老薑片、糖和魚露,開火煮沸。
3.      將醃好的肉片加入煮熟後,加入洋蔥片拌勻,蓋上鍋蓋以小火滾煮個3分鐘左右。
4.      加入金針菇後加蓋再煮兩分鐘,然後開蓋試試味道,增加調味。

完成之後,香味四溢,嘗過味道之後更是讚嘆自己實在是個天才小廚師啊,比三商巧福還好吃!


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